رها

katayoon1971 — Thu, 26 Nov 2009 07:29:58 GMT

باید به خودم یاد بدهم که :

همچون سکه دورو نباشم .

همچون اینه روراست و صادق باشم .

همچون باد زود گذر از مشکلات بگذرم .

همچون اب درون کتر ی زود جوش نیاورم

همچون پول بازیچه ی دست دیگران نباشم.

همچون تقویم تاریخ های مهم زندگیم را ثبت کنم .

همچون نخ و سوزن فاصله ها را از میان بردارم .

همچون شکر زندگی را برای دیگران شیرین کنم .

همچون وقت برای خود و دیگران با ارزش باشم .

همچون جاده حد و مرزهای زندگیم را مشخص کنم .

همچون زنگ ساعت خودم را از خواب غفلت بیدار کنم

katayoon1971 — Fri, 20 Nov 2009 08:50:24 GMT

تمام افکار خود را روی کاری که دارید انجام می دهید متمرکز کنید . پرتوهای خورشید تا متمرکز نشوند نمی سوزانند " . گراهام بل

براي اداره كردن خويش ، از سرت استفاده كن . براي اداره كردن ديگران ، از قلبت " . دالايي لاما

گنجی که در اعماق نامحدود شما حبس شده است ، در لحظه ای که خود نمی دانید ، کشف خواهد شد " . جبران خلیل جبران

لازم نيست گوش كنيد، فقط منتظر شويد . حتي لازم نيست منتظر شويد ، فقط بياموزيد آرام و ساكن و تنها باشيد. جهان آزادانه خود را به شما پيشكش خواهد كرد تا نقاب از چهره‌اش برداريد انتخاب ديگري ندارد؛ مسرور به پاي شما در خواهد غلطيد " . فرانتس كافكا

katayoon1971 — Sat, 07 Nov 2009 11:36:53 GMT

برخی عادت دارند از هر فرصتی برای نالیدن از غمها وغصه هایشان

استفاده کنند . اغلب ما در ابتدا بانوعی حس همدلی به حرفهای چنین افرادی

گوش می دهیم . اگر آنان زندگی سختی راپشت سر گذاشته اند ماهمیشه -

آماده ایم به درددلهای گاه تکراری آنان گوش دهیم و بکوشیم درباره ایجــــاد

تغیرات مثبت و سازنده در زندگی آنان پیشنهادهایی بدهیم . امــــــا دیر یازود

با چندین و چند بارشنیدن گله این افراد از زمین و زمان - از کوره در می رویم

یـــا احســـــاس افســــردگـــی می کنیـــم .

یکی از علائم شناسایی این افراد : هرگز علاقهای به شنیدن پیشنها های

سازنده و سودمند شما ندارند و همیشه فقط دوست دارند حرف خود را تکرار

کنند. انگار یک کلمه از حرفهای شمارا نشنیده اند .

این افراد به جای این که در پی یافتن راه چاره ای برای مشکلاتشان باشند

فقط یک نفر را مانند ظر ف خاکروبه می خواهند تا آشغالهای ذهنی خود را بر

سر او خالی کنند . برخی از این افراد نالان وقت و بی وقت زنگ در خانه یــــا

تلفنتان رابه صدا در می آورند واگر بتوانید به این طرز رفتارشان معترض شوید

شما را به بی توجهی نسبت به مشکلات دوستان متهم می کنند .

راه حـــــل

زمان گوش دادن به سخنان چنین افرادی را محدود کنید .

درک کنید که گوش دادن چندین و چند باره به گله ها وشکایات افــــراد

همیشه نالان دردی را از آنان دوا نمی کند . زیرا مرور چندبازه مشــــکلات

عاطفی و ذهنی در بسیاری از موارد موجب خواهد شد آن مشکلات در ذهن

شخص گله گزار چند برابر جلوه کند .

اگر می توانید پیشنهادی سازنـــــده مطـــرح کنید .

در غیر این صورت نه تنها با گوش دادن به او کمکی نمی کنید - بلکه او را از

دست زدن به اقدامی سازنده برای حل مشکلش باز می دارید .

دکتر آرین ابوک

بترسیم از این‌که تهمت بزنیم و دروغ بگويیم!

katayoon1971 — Wed, 04 Nov 2009 11:28:18 GMT

حمد حلت
همراهان دل؛
استادان موفقیت همیشه نصیحت می‌کنند که در مورد دروغ و دروغگو و تهمت و تهمت‌زن هر چه می‌توانیم کمتر صحبت کنیم. آنها می‌گویند حرف زدن در مورد این چیزها باعث می‌شود که آنها بیشتر جان بگیرند و بیشتر ریشه بزنند و بیشتر به خودنمایی بپردازند. من هم قصد ندارم در مورد دروغ و تهمت و کسی که از این ابزارها استفاده می‌کند، صحبت کنم. بلکه می‌خواهم امروز به شما عزیزان نصيحتی کنم که اگر همین الان آن را آویزه گوش نسازید چه بسا فردا بسیار دیر باشد.
همراهان خوبم! اگر همین الان به شما بگویند که در جایی که نشسته‌اید یک مار دیده شده چه می‌کنید؟ طبیعی است که می‌ترسید و سعی می‌کنید به جای امنی بروید. اگر به شما بگویند چند ساعت دیگر قرار است زلزله بیاید چه می‌کنید؟ کاملا مشخص است که همه به فضای آزاد فرار می‌کنیم و سعی می‌کنیم تا توان داریم خود و عزیزانمان را از کانون زلزله دور سازیم. ما می‌دانیم مار هر که را نیش بزند با عذاب و درد می‌میرد و زلزله وقتی می‌آید سازه‌های سست و ضعیف را نشانه می‌گیرد. ما چون خطر مار و زلزله را می‌دانیم از آن می‌ترسیم و می‌گریزیم.
حال سوال این است که وقتی دین برتر اسلام صریحا انسان‌ها را از دروغ و تهمت برحذر داشته باز خیلی‌ها راحت و بی‌خیال و آسوده و مهم‌تر از همه بی‌آن‌که بترسند مثل آب خوردن دروغ می‌گویند و به انسان‌های شریف تهمت و افترا می‌بندند. به راستی چرا هیچ ترس و وحشتی از این اعمال ناپسند و زشت در دل دروغگویان و تهمت‌زنان نیست که به وقت دروغ گفتن و تهمت زدن این‌قدر راحت و آسوده عمل می‌کنند و وقتی بر آنها ثابت می‌کنی که حرفشان درست نيست، فقط می‌گویند اشتباه کردیم و خیال کردیم و گمان بردیم و فکر کردیم و... حال مگر چه شده است؟
به راستی اگر مانند قضیه گزیده شدن توسط مار و یا زیر آوار ماندن به وقت زلزله، هر که دروغ می‌گفت و تهمتی می‌زد فورا و در همان لحظه به صورت مشخص مجازات می‌شد شاید دیگر کسی به سمت دروغ و تهمت نمی‌رفت و همان‌طور که از مار و زلزله می‌گریخت از دروغ و افترا نیز فرار می‌کرد. اما این اتفاق به ظاهر نمی‌افتد و همین نادیدنی بودن مجازات ومکافات دروغ باعث می‌شود که دروغگویان بی‌شرمانه به ناراستی خویش ادامه دهند و تهمت‌زنندگان بی‌واهمه زبان به بدنام‌سازی خوشنام‌های عالم باز كنند.
بیايید از دروغ و تهمت بترسیم و به خاطر همین ترس و وحشت هرگز و هیچ‌وقت به سمت آن نرویم. داستان پینوکیو وقتی دروغ می‌گفت و دماغش بزرگ می‌شد داستان دروغی نیست. شاید بینی انسان به وقت دروغ بزرگ نشود، اما دلش سیاه می‌شود و چهره‌اش کریه و حرکاتش زشت و حرف‌هایش ناخوشایند. اینها واقعیتی است که باید از آن ترسید.
شاید اگر همین الان زبان به تهمت و افترای فرد پاکدامنی بگشايیم به ظاهر اتفاقی برایمان نیفتد اما شک نداشته باشید که بلافاصله در همان لحظه چشم دلمان سیاه می‌شود و شوربختی و نکبت زندگیمان را فرامی‌گیرد.
تردید نداشته باشید که هیچ انسانی از طریق دروغ و فریب و تهمت و دورویی به مراتب عالی معرفت و موفقیت نرسیده است و همه انسان‌های متعالی و فرزانه روزگار، از همان ایام قدیم گرفته تا آینده دور، انسان‌های شریفی بوده‌اند که همواره در زندگی خود از دروغ و تهمت ترسیده‌اند و از آن گریخته‌اند.
عزیزان من به خاطر داشته باشید که برای جبران یک تهمت و دروغ بعضی مواقع مجبور خواهیم بود که از همان لحظه دروغ گفتن تا ابد به هر کسی که آن را مستقیم یا با واسطه شنیده است مراجعه کنیم و به او حقیقت را بگويیم و این کار خیلی مواقع غیرممکن است. به همین دلیل باید تا ابد سنگینی کار خطایی را که انجام داده‌ایم بر دوش بکشیم و به راستی کدام آدم خردمندی است که از این بار سنگین ابدی وحشت نکند و از آن نگریزد؟
من طبق توصیه بزرگان معرفت و موفقیت هیچ‌گاه از دروغگو و تهمت‌زن صحبت نخواهم کرد. چرا که نمی‌خواهم با این کار به دروغ و تهمت انرژی زنده ماندن بدهم و به گسترش و شیوع آن کمک کنم. بلکه فقط می‌خواهم به شما عزیزان بخش دوم توصیه بزرگان دین و معرفت را یادآورشوم که:
"همراهان خوبم همان‌طور که از مار گزنده و سیل و زلزله فرار می‌کنید، از دروغ بستن به ديگران و تهمت زدن دوري كنيد كه جبران گناه بسيار سخت و گاهي وقت‌ها غيرممكن است. در حديثي از معصوم(ع) نقل به مضمون آمده است: "حرمت آبروي مومن، از حرمت خانه كعبه بالاتر است."
راستی و پاکدامنی سزاوار شما باد
احمد حلت

katayoon1971 — Sat, 24 Oct 2009 09:56:18 GMT

*زندگي همچون بادکنکي است در دستان کودکي

که هميشه ترس از ترکيدن آن لذت داشتن آن را از بين ميبرد

*شاد بودن تنها انتقامي است که ميتوان از دنيا گرفت ، پس هميشه شاد باش

*اگر صخره و سنگ در مسير رودخانه زندگي نباشد

صداي آب هرگز زيبا نخواهد شد

*بيا لبخند بزنيم بدون انتظار هيچ پاسخي از دنيا

*باد مي وزد

ميتواني در مقابلش هم ديوار بسازي ، هم آسياب بادي

تصميم با تو است

*دوست داشتن بهترين شکل مالکيت

و مالکيت بدترين شکل دوست داشتن است

*انتخاب با توست ، ميتواني بگوئي : صبح به خير خدا جان

يا بگوئي : خدا به خير کنه ، صبح شده

*مثل ساحل آرام باش ، تا مثل دريا بي قرارت باشند

*جائي در پشت ذهنت به خاطر بسپار ، که اثر انگشت خداوند بر همه چيز هست

*زنان هوشيارتر از آن هستن که مردانگي خود را به همسران خود نشان بدهند

*تاريک ترين ساعت شب درست ساعات قبل از طلوع خورشيد است

پس هميشه اميد داشته باش

علاقه ی بی قید و شرط را امتحان کنید!

katayoon1971 — Wed, 30 Sep 2009 11:37:18 GMT

آیا گاهی احساس کرده اید که اگر شخصی خاصی طور دیگری رفتار می کرد،او را بیشتر دوست می داشتید؟
چه شرایط و انتظاراتی از دوستانتان دارید و در مقابل، خواسته ی دیگران از شما چیست؟
علاقه ای که با شرط و شروط همراه باشد، بر رابطه ها فشار می آورد.
در حالی که علاقه ی بی قید و شرط قلبها را به هم نزدیک می سازد.یاد بگیرید که بی قید و شرط عشق بورزید.مردم را همانطور که هستند،دوست بدارید.
اگر زمانی از کسی ناراحت شدید،به خود بگویید: من، تو را همانطور که هستی دوست دارم.
این نوع دوست داشتن، بخشش و صلح در پی خواهد داشت.

۶۰ نکته برای زندگی بهتر/لیندا فیلد

katayoon1971 — Wed, 30 Sep 2009 11:33:30 GMT

چی می شد اگه خدا

امروز وقت نداشت به ما برکت بده چرا که ما وقت نکردیم دیروز از او تشكر کنیم .

چی می شد اگه خدا

فردا دیگه ما را هدایت نمی کرد چون امروز اطاعتش نکردیم .

چی می شد اگه خدا

امروز با ما همراه نبود چرا که دیروز قادر به درکش نبودیم .

چی می شد که دیگه

شكوفا شدن گلی را نمی دیدیم چرا که وقتی خدا بارون فرستاده بود گله کردیم و شكر نکردیم .

چی می شد اگه خدا

عشق و مراقبتش را از ما دریغ می کرد چرا که ما از محبت ورزیدن به دیگران دریغ کردیم .

چی می شد اگه خدا در خانه اش را می بست چرا که ما در قلب های خود را بسته بودیم .

چی می شد اگه خدا

امروز به حرف هامون گوش نمی کرد چون دیروز به دستوراتش خوب عمل نکردیم

چی می شد اگه خدا

خواسته هایمان را بی پاسخ می گذاشت چون به یادش نبودیم

چی می شد اگه خدا؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

katayoon1971 — Sun, 20 Sep 2009 10:50:16 GMT

بعضى از آدم‌ها جلد زرکوب، بعضى جلد ضخيم و بعضى جلد نازک و بعضى‌ها اصلا جلد ندارند.
بعضى از آدم‌ها ترجمه شده‌اند و بعضى‌ها تفسير مى‌شوند.
بعضى از آدم‌ها با کاغذ کاهى و نامرغوب چاپ مى‌شوند و بعضى با کاغذ خارجى.
بعضى از آدم‌ها تجديد چاپ مى‌شوند و بعضى‌ها فقط يک بار چاپ مى‌شوند و بعضى از آدم‌ها فتوکپى آدم‌هاى ديگرند.
بعضى از آدم‌ها داراى صفحات سياه و سفيدند و بعضى از آدم‌ها صفحات رنگى و جذاب دارند.
بعضى از آدم‌ها تيتر و فهرست دارند و روى پيشانى بعضى از آدم‌ها نوشته‌اند: حق هرگونه کپى‌بردارى و استفاده بدون اجازه ممنوع و محفوظ است.
بعضى از آدم‌ها قيمت روى جلد دارند بعضى‌ها با چند درصد تخفيف به فروش مى‌رسند و بعضى از آدم‌ها بعد از فروش پس گرفته نمى‌شوند.
بعضى از آدم‌ها را بايد جلد گرفت بعضى‌ها را مى‌شود توى جيب گذاشت و بعضى‌ها را توى کيف و بعضى‌ها را روى قفسه قرار داد.
بعضى از آدم‌ها نمايشنامه‌اند و در چند پرده نوشته و اجرا مى‌شوند و بعضى‌ها فقط جدول و سرگرمى‌اند و بعضى‌ها معلومات عمومى.
بعضى از آدم‌ها خط‌خوردگى و خط‌زدگى دارند و بعضى‌ها غلط چاپى و بعضى‌ها غلط املايى فراوانى دارند.
از روى بعضى از آدم‌ها بايد مشق و از روى بعضى از آن‌ها بايد جريمه نوشت.
بعضى از آدم‌ها در کلاس‌ها تدريس مى‌شوند و بعضى‌ها ممنوع بوده و مخفيانه دست به دست مى‌شوند.
بعضى از آدم‌ها را بايد چندين بار خواند تا معنى آن‌ها را فهميد و بعضى‌ها نخوانده قابل فهم هستند.
بعضى از آدم‌ها را بايد نخوانده دور انداخت و بعضى‌ها را هميشه بايد با خود همراه نمود.
بعضى از آدم‌ها تفرقه‌انداز هستند و بعضى‌ها بانى وحدت و همبستگى.
بعضى از آدم‌ها به نام ديگران چاپ مى‌شوند و بعضى‌ها قبل از چاپ به فروش مى‌رسند.
بعضى از آدم‌ها در قفسه خاک مى‌خورند و بعضى‌ها در انبار بايگانى شده‌اند.
بعضى از آدم‌ها تاريخى‌اند و از گذشته صحبت مى‌کنند و بعضى‌ها آينده نگرند و به آينده مى‌پردازند.
بعضى از آدم‌ها لطيفه‌اند و بعضى‌ها بى‌روح‌اند و خسته‌کننده.
بعضى از آدم‌ها سياسى‌اند و در هر نوبت چاپ، رنگى ديگر به خود مى‌گيرند.
بعضى آدم‌ها منبع و ماخذ ندارند و بعضى‌ها منبع و مرجع ديگرانند.
بعضى از آدم‌ها شيرازه ندارند و زود از هم مى‌پاشند و بعضى‌ها شيرازه‌شان ميخ دارد و قبل از ميخ کهنه و پاره مى‌شوند.
بعضى از آدم‌ها با محتوا هستند و بعضى‌ها بى‌محتوا و پوچ‌اند و فقط براى امرار معاش.
بعضى از آدم‌ها ماندگارند و بعضى‌ها در چاپخانه مى‌مانند و بازيافت مى‌شوند.
بعضى آدم‌ها هويت ندارند و بى‌نام و نشان‌اند و بعضى‌ها چندين نويسنده دارند.
بعضى از آدم‌ها در کتابخانه نگهدارى مى‌شوند و بعضى‌ها در پياده‌رو خيابان به فروش مى‌رسند.
بعضى آدم ها را کادو مى‌گيرند و هديه مى‌دهند.
بعضى آدم‌ها را به مفت هم نمى‌خرند و بعضى‌ها از موزه‌ها به سرقت مى‌روند.
بعضى از آدم‌ها بدون مجوز چاپ مى‌شوند و بعضى‌ها نياز به مجوز ندارند و بعضى‌ها تا ابد مجوز چاپ نمى‌توانند اخذ کنند.
بعضى از آدم‌ها خاطره‌اند و بعضى‌ها يادداشت شخصى.
بعضى آدم‌ها در مدح ديگران نوشته مى‌شوند و بعضى‌ها در بدگويى ديگران.
بعضى از آدم‌ها افسانه‌اند و بعضى‌ها رمان و بعضى‌ها داستان.
بعضى آدم‌ها مذهبى‌اند و بعضى‌ها لامذهب و خيلى‌ها در اين ميان.
بعضى از آدم‌ها احساسات ديگران را جريحه‌دار مى‌کنند و بعضى‌ها به ديگران احترام مى‌گذارند.
بعضى از آدم‌ها به ديگران توهين مى‌کنند و بعضى‌ها توهين را به جان مى‌خرند.
بعضى از آدم‌ها به زور بر ديگران تحميل مى‌شوند و بعضى‌ها خود به ميان ديگران مى‌روند.
بعضى از آدم‌ها چند جلدى و قطورند و بعضى‌ها تک جلدى و لاغر.
بعضى از آدم‌ها از جنگ مى‌گويند و بعضى از صلح و صفا.
بعضى از آدم‌ها از شادى سخن مى‌گويند و بعضى‌ها از غم.
و......................

ما از کدام دسته‌ايم؟

در رنج مطلق آدم ها دو گروه می شوند:

katayoon1971 — Wed, 09 Sep 2009 12:28:16 GMT

1-گروه اول کسانی هستند که رنجشان بیشتر می شود؛ و شکستشان بیشتر می شود و چون راه مقابله را نمی دانند از پا در می آیند و بالخره می میرند.

2- گروه دوم یک دفعه متحول می شوند.

علت آن است: که گروه اول از خود سوالات منفی می کنند.

مثلا می گویند :(چرا هر چه سنگه برای پای لنگه چرا بدبختم ؟ چرا این جوری شده ؟ چرا دعایم مستجاب نمی شود؟ چرا فقط من؟ و هزاران چرا یدیگه؟)

ولی گروه دوم از خودشان سوالات مثبت می پرسند.

مثلا می گویند : چطور می توانم وضعیتم را عوض کنم ، چه راه حل هایی باید پیش بگیرم ؟و ....

و می دانید که هرکس موفقیتش به سطح انرژی هایش بستگی دارد، و نیز می دانید : انسان مثل آهن رباست انسان خاصیت جذب موهبت را دارد.

و می دانید آنقدر مسائل در زندگی شما پیش می آید تا با برخورد مثبت و تحلیل مثبت از آن مساله ، خود را به سطح انرژی بالاتری برسانید تا در سطح انرژی جدید و افزون تر لیاقتتان برای جذب موهبت ها بیشتر و بیشتر شود

اولین باش

katayoon1971 — Thu, 27 Aug 2009 10:33:21 GMT

اولين كسی‌باش كه می خندد . وقتی دليلی‌برای خنديدن نميبينی ، همان زمانی است كه بيشترين نياز به خنديدن است.

اولين كسی باش كه می بخشد . افكار منفی گذشته را برای هميشه كنار بگذار.

اولين كسی باش كه كاری را انجام می دهد. هرچه زودتر اقدام كنی ، كارهای بيشتری می توانی انجام دهی .

اولين كسی باش كه تشكر می كند . برخورد حق شناسانه ، زندگيت را مملو از خوشبختی می كند.

اولين كسی باش كه با موقعيت های جديد و متفاوت وفق می يابد. وقتی تغييرات را می پذيری ، كارهايت را با علاقه بيشتری انجام می دهی.

ديگر برای داشتن زندگی بهتر ، منتظر ننشين بلكه اولين كسی باش كه به جلو حركت می كند و اولين كسی باش كه به جلو حركت می كند.