عذر تراشي نكنيد .

|+| نوشته شده توسط کتایون در شنبه 19 مرداد1387 و ساعت 23:9 | 

تكرار و تلقين را جدي بگيريد .

 

هيچ چيز به اندازه تكرار و تلقين و عبارتهاي تاكيدي موثر  ، نمي تواند ضمير ناخودآگاه شما را تحت تاثير قرار دهد . انرژي يك عبارت تاكيذي تا حدي است كه می تواند ، نيروهاي خفته و پنهان شما را  بيدار كند . يك كتاب روانشناسي خوب و تاثير گذار و پرفروش ، به اين نكته توجه داشته است كه پس از محتواي واژه ها ، همه چيز به تاثيرگذاري و نفوذ واژه ها در ذهن مخاطب بستگي دارد . هر واژه ، انرژي خاص خود را دارد و تاثيرپذيري افراد مختلف از يك انرژي واحد ، متفاوت است . مثلا درباره نظم مي توان جمله هاي فراواني ساخت : من منظم هستم ، نظم در زندگي من جاريست و … اگر چه محتواي همه اين جمله ها يكي است ، تاثير گذاري و حد انرژي هر كدام كاملا متفاوت است . عبارتهاي تاكيدي انرژي بيشتري دارد . پس هر وقت كه زبان خود را بيكار ديديد ، با عبارتهاي تاكيدي موثر بر اعتماد به نفس ، بر شايستگي خود بيفزاييد و بگوييد : من موجودي شايسته و سزاوارم ـ اشرف مخلوقاتم ـ در اوج آفرينش هستم ـ اعتماد به نفسم عالي است ـ من سرشار از اعتماد به نفسم ـ پشتوانه من قدرت الهي است ـ روح الهي در من جاري است و…

تمرين40

براي خود عبارتهاي تاكيدي تهيه كنيد . آنها را با صداي بلند و يا در درون خود هر روز و هر شب بخوانيد . به آنها فكر كنيد و بارها و بارها بنويسيد . هر وقت زبان خود را آزاد و رها يافتيد با زمزمه عبارتهاي تاكيدي ، باطري اعتماد به نفس خود را شارژ كنيد

 

Take serious the repetition.  

 

Nothing can influence on your unconscious feeling except repetition and self mentions of impressive words. A repetitive sentence has got such an energy which can aware all your hidden power. A good psychological book has considered this fact that after the concept of  the words and sentences, everything depends on the influence of words on the reader of the book. Every word or concept has got its own power and people’s influences of words are different. For example for being discipline you can make different sentences, I am organized, I have discipline in my life  and  so on.  

Although the concept of all these sentences are the same but their energy of each is different. Sentences with impressive words have more energy and they are more influential   .So whenever you find time, try to increase your self esteem by positive impressive sentences and say:

I deserve everything in my life, I am the best creature that God create, I am the best of all universe, I have a great self esteem ,God is my big supporter and he is always with me.

 

Practice number 40:

  

Prepare a list of repetitive impressive sentence for yourself. Read them loudly with yourself or in your mind with yourself. Think about them and write them over and over again. Whenever you find yourself free, increase your self esteem with good, positive sentences

|+| نوشته شده توسط کتایون در شنبه 19 مرداد1387 و ساعت 19:17 | 

كتابهاي الهام بخش بخوانيد

كتابهاي الهام بخش در حقيقت ، انديشه و احساس نويسندگان موفقي است كه هميشه در پيش شما حضور دارند . مطالعه اين كتابها ، شبيه ملاقات و معاشرت با افراد موفق است . وقتي شما با آدمهاي موفق ، نشست و برخاست مي كنيد حس اعتماد به نفس در شما به وجود مي آيد گويي كه اين حس ،كاملا مسري است . انسانهاي موفق و صاحبان اعتماد به نفس بالا و كساني كه ذهنيت مثبت دارند انرژي مثبتي را از خود به بيرون تابش مي كنند و انسانهاي منفي ، بي اراده و شكست خورده ، تابش ذهني متفاوت و منفي دارند . وقتي كه شما در ميدان تابش يك شخص قرار مي گيريد ، فركانسهاي ذهني او در شما تاثير مي گذارد و مخصوصا اگر اين فرايند تكرار و تكرار شود ، پس از مدتي روحيه طرف مقابل به شما منتقل مي شود .

تمرين 45

كتابهاي الهام بخش را بخوانيد كه  اين كار شبيه ملاقات و معاشرت با افراد موفق است . كتابهايي كه به شما ايده و شهامت عمل مي دهند . با كتابهاي الهام بخش زندگي كنيد

|+| نوشته شده توسط کتایون در شنبه 19 مرداد1387 و ساعت 19:11 | 

در تصميمهاي خود ، تاخير نيفكنيد

.

توانايي در سرعت تصميم گيري و عمل به تصميمهاي گرفته شده ، نمونه بارز فردي است كه اعتماد به نفس خوبي دارد . چرا كه تاخير در هر كدام از اينها مجددا ناتواني را القا مي كند ، براي آنكه تصميم گيري شما سرعت پيدا كند ، بايد از نظم فكري برخوردار باشيد . نظم فكري يعني اينكه بدانيد ارزشها و باورهاي عميق و دروني شما چيست و اين ارزشها هر يك چه اولويتي در ذهن شما دارند و تحليل شما از هر يك از اين ارزشها چيست ؟ برخوردار شدن از نظم فكري ، به صرف وقت احتياج دارد . وقتي شما ارزشهاي فكري خود را سامان و نظم نمي دهيد و اولويتها را مشخص نمي سازيد ، عملا همه انتخابها در يك سطح قرار مي گيرد و شما مي دانيد كه قرار گرفتن در چنين وضعيتي چقدر ناخوشايند است . براي تصميم گيري ، بايد به كارت ارزشي خود توجه كنيد ، ببينيد هر يك از مواردي كه به ذهن شما مي رسد ، در راستاي كدام ارزش فكري شماست وبعد آن كاري را انجام دهيد كه در راستاي ارزش فكري برتر شماست .

تمرين 44

عادت فورا عمل كردن پس از هر تصميم گيري را به ضمير ناخودآگاه خود القا كنيد . هرگز و هرگز به كارهايي كه مي خواسته ايد انجام دهيد و يا در آينده مي خواهيد انجام دهيد ، افتخار نكنيد ، افتخار شما زماني بجا است كه كار شايسته اي انجام داده ايد . تاخير در تصميم گيري و عمل ، هميشه ترسي را بزرگ و بزرگتر مي كند .

 

 

Do not postpone your decisions.  

 

Ability to exceed for deciding on something and action on your decision, are the clear examples of somebody who has a good self esteem. Delaying  each of these , make you feel unable to do them . if you want your decision happen quicker, you  mind should be organized for that. Mind discipline means you know what are your values and opinions are   and which of them are in priorities for you, you also need  to know what are your perception of each of them.

Having mind discipline, depends on spending time . when you do not point out your values and their priorities with yourself, they will all be placed in the same level and you know how horrible it is to be in such a situation . In order to have discipline , you need to refer to your values and see which of them are more important for you and do the one first which is in tope priorities of your values.

 

Practice Number 44

 

Try to understand your subconscious of the having the habit of action after decision. Never ever do not be proud of yourself for things you wanted to do or you still are going to do in future. Your conceited is valuable when you have done something nice . Postponing in action of what you decide, always makes a big  and

|+| نوشته شده توسط کتایون در شنبه 19 مرداد1387 و ساعت 19:3 | 

منوی اصلی

نوشته های پیشین

آرشيو موضوعی

پيوندهای روزانه

پيوندها

امکانات

  RSS